前列腺炎对于男性来说很熟悉，这样的患者也逐渐增多，对广大前列腺炎患者在我们正常生活中男性的伤害是很大的，很多男性朋友心里很清楚，很多男性会问前列腺炎如何避免损伤不妨看看医生的简单介绍。

　　一、性行为适度，众所周知，如果性行为过于频繁，危害更大，虽然性行为很好，但是，性行为会消耗身体中过多的能量，过多不仅会使身体抵抗力降低，还会使男性朋友精神抑郁。前列腺液是精液中产生的成分，性兴趣过多，射精次数增加，前列腺上的压力会过大，使前列腺会罢工，从而使前列腺会出现前列腺炎等疾病。

　　二、注意一些饮食问题，如吃辣，有些人可能会质疑这一点，虽然疾病来自口腔，但前列腺炎与炎症有很大关系，而辣的食物会使人体的火势上升，从而增加前列腺疾病的风险。

　　三、注意保暖，避免长时间坐在一些寒冷的东西上，如结石，寒冷会导致交感神经兴奋增强，导致尿道压力增加并引起反流、前列腺炎。所以男人应该保暖，避免感冒。

　　四、男性朋友应该注意做好个人卫生，尤其是私人部位的健康要做正确的事情，建议经常清洁当地，保持当地干燥清洁。

　　五、持尿会使前列腺压力增加，所以医生建议男性朋友不要持尿，男性经常持尿也会影响前列腺的健康，前列腺炎等疾病，所以男性有尿意应及时出院。

　　六、避免会阴受潮，男性朋友因为运动很容易出汗，出汗也会受潮，所以男性朋友应该避免。

　　以上内容是对男性如何避免前列腺炎损伤的简单介绍，我们已经很清楚以上简单介绍，希望大家能注意一些，对于前列腺炎的损伤我们应该尽量采取方法避免，以我们的正常生活。